จัดการความเครียด

การจัดการความเครียดเป็นองค์ประกอบที่สำคัญแต่ถูกมองข้ามบ่อยครั้งในการจัดการโรคเกาต์ แม้ว่าความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเครียดและโรคเกาต์จะซับซ้อน แต่ความเครียดสามารถส่งผลต่อโรคเกาต์ทางอ้อมผ่านกลไกต่าง ๆ การทบทวนโดย Li et al. (2018) ในวารสาร Frontiers in Psychology กล่าวถึงว่าความเครียดเรื้อรังสามารถนำไปสู่ระดับคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้น ซึ่งอาจมีผลต่อการอักเสบและอาจทำให้อาการโรคเกาต์รุนแรงขึ้น การศึกษาอื่นโดย Abdulbari et al. (2015) พบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างระดับความเครียดและความถี่ของการเกิดอาการเกาต์ ผลกระทบของความเครียดต่อการปฏิบัติตามการรักษาโรคเกาต์ถูกสำรวจในการศึกษาคุณภาพโดย Liddle et al. (2015) ซึ่งเน้นว่าความเครียดสามารถส่งผลกระทบเชิงลบต่อความสามารถของผู้ป่วยในการจัดการสภาพของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าจะมีการศึกษาขนาดใหญ่ที่จำกัดในการตรวจสอบการแทรกแซงการจัดการความเครียดในโรคเกาต์ แต่เทคนิคการลดความเครียดทั่วไปได้แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ในการจัดการโรคเรื้อรัง การทบทวนระบบโดย Goyal et al. (2014) ในวารสาร JAMA Internal Medicine พบว่าโปรแกรมการทำสมาธิสติแสดงหลักฐานปานกลางในการปรับปรุงความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แนวทางของ ACR (Khanna et al., 2012) ไม่ได้กล่าวถึงการจัดการความเครียดโดยเฉพาะ แต่แพทย์โรคข้อหลายคนแนะนำให้เป็นส่วนหนึ่งของแนวทางการจัดการโรคเกาต์ที่ครอบคลุม