جسم میں پانی کی کمی

کافی پانی نہ پینا خون میں یورک ایسڈ کی زیادہ ارتکاز کا باعث بن سکتا ہے، جس سے گاؤٹ کے حملوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ مناسب ہائیڈریشن گردے کے افعال کو برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہے، جو جسم سے یورک ایسڈ کو فلٹر اور اخراج کرنے کے ذمہ دار ہیں۔ جب جسم میں پانی کی کمی ہوتی ہے، تو جسم پانی کو بچاتا ہے، جس کے نتیجے میں پیشاب زیادہ مرتکز ہو جاتا ہے اور یورک ایسڈ کا اخراج کم ہو جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، پانی کی کمی سے تناؤ کے ہارمونز کی پیداوار بڑھ سکتی ہے، جو بالواسطہ طور پر یورک ایسڈ کی سطح کو متاثر کر سکتی ہے۔ آرٹریٹس ریسرچ اینڈ تھیراپی میں شائع ہونے والے ایک مطالعے میں یہ پایا گیا کہ مناسب پانی کی مقدار گاؤٹ کے دوبارہ حملوں کے کم خطرے سے منسلک تھی، جو گاؤٹ کے انتظام کے لیے ہائیڈریشن کی اہمیت کو اجاگر کرتی ہے [1]. References: [1] Neogi, T., Chen, C., Niu, J., Chaisson, C., Hunter, D. J., & Zhang, Y. (2014). Alcohol quantity and type on risk of recurrent gout attacks: An internet-based case-crossover study. The American Journal of Medicine, 127(4), 311-318.