غذائی فائبر

غذائی ریشے کی مقدار میں اضافہ گاؤٹ کے انتظام میں ایک ممکنہ تکمیلی نقطہ نظر کے طور پر تجویز کیا گیا ہے، اگرچہ گاؤٹ پر اس کے اثرات کی خاص تحقیق محدود ہے۔ Ren اور ساتھیوں (2012) کی ایک تحقیق، جو کہ انٹرنیشنل جرنل آف فوڈ سائنسز اینڈ نیوٹریشن میں شائع ہوئی، نے پایا کہ غذائی ریشے کی مقدار صحت مند بالغوں میں سیرم یوریک ایسڈ کی سطح کے ساتھ منفی طور پر جڑی ہوئی تھی۔ میکانزم میں ریشے کی قابلیت شامل ہو سکتی ہے کہ یہ ہاضمہ کے دوران یوریک ایسڈ سے جڑتا ہے، جس سے اس کا جذب کم ہو سکتا ہے۔ Koguchi اور ساتھیوں (2019) کی ایک اور تحقیق، جو کہ جرنل نیوٹریئنٹس میں شائع ہوئی، نے دکھایا کہ ایک زیادہ ریشے والی غذا ہائپر یوریکیسیما والے چوہوں میں سیرم یوریک ایسڈ کی سطح کو کم کر سکتی ہے۔ تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ نتائج گاؤٹ کے مریضوں میں وسیع پیمانے پر مطالعہ نہیں کیے گئے ہیں۔ Vega-Gálvez اور ساتھیوں (2021) کی ایک جائزے، جو کہ فوڈز میں شائع ہوئی، نے میٹابولک امراض، بشمول ہائپر یوریکیسیما کے انتظام میں غذائی ریشے کی ممکنہ اہمیت پر تبادلہ خیال کیا، لیکن گاؤٹ میں مزید کلینیکل مطالعات کی ضرورت پر زور دیا۔ اگرچہ غذائی ریشے کی مقدار کو عام طور پر مجموعی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، گاؤٹ کے انتظام میں اس کا خاص کردار ابھی تک واضح نہیں ہے۔ American College of Rheumatology کی ہدایات (Khanna اور ساتھیوں، 2012) گاؤٹ کے لیے غذائی ریشے کی مقدار پر خاص سفارشات فراہم نہیں کرتی ہیں۔ مریضوں کو اپنی غذائی ریشے کی مقدار کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ یا رجسٹرڈ ڈائٹیشن سے مشورہ کرنا چاہیے۔