Увеличение потребления витамина C

Увеличение потребления витамина C через диету или добавки показало потенциальные преимущества в управлении подагрой. Проспективное исследование Чоя и др. (2009) в Archives of Internal Medicine обнаружило, что более высокое потребление витамина C было связано с более низким риском подагры. Исследование продемонстрировало, что мужчины с потреблением витамина C 1500 мг или более в день имели на 45% более низкий риск подагры по сравнению с теми, у кого потребление было менее 250 мг в день. Мета-анализ Юрашека и др. (2011) в Arthritis Care & Research показал, что добавки витамина C были связаны со значительным снижением уровней сывороточной мочевой кислоты. Механизм действия был исследован в обзоре Микировой и др. (2013), который объяснил, как витамин C может увеличить выведение мочевой кислоты и потенциально снизить воспаление. Однако важно отметить, что хотя витамин C может иметь благотворные эффекты, его влияние может быть умеренным по сравнению с другими интервенциями. Рандомизированное контролируемое исследование Стампа и др. (2013) обнаружило, что добавление витамина C имело небольшой эффект на сывороточный урат у пациентов с подагрой. Руководства ACR (Ханна и др., 2012) условно рекомендуют добавление витамина C для пациентов с подагрой, предлагая типичную дозу 500-1000 мг в день.