ভিটামিন সি বাড়ান

ডায়েট বা সাপ্লিমেন্টের মাধ্যমে ভিটামিন C গ্রহণ বাড়ানো গাউট পরিচালনায় সম্ভাব্য সুবিধা দেখিয়েছে। চোই এবং অন্যান্যদের (2009) আর্কাইভস অফ ইন্টারনাল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি প্রোসপেকটিভ স্টাডিতে দেখা গেছে যে উচ্চতর ভিটামিন C গ্রহণ গাউটের ঝুঁকি কমায়। স্টাডিতে দেখা গেছে যে প্রতিদিন 1500 মিগ্রা বা তার বেশি ভিটামিন C গ্রহণকারী পুরুষদের গাউটের ঝুঁকি 45% কম ছিল যারা প্রতিদিন 250 মিগ্রা কম গ্রহণ করতেন তাদের তুলনায়। জুরাশেক এবং অন্যান্যদের (2011) একটি মেটা-অ্যানালাইসিসে দেখা গেছে যে ভিটামিন C সাপ্লিমেন্ট সেরাম ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে সহায়ক। কর্ম প্রক্রিয়া মিখাইরোভা এবং অন্যান্যদের (2013) একটি রিভিউতে আলোচনা করা হয়েছে, যা ব্যাখ্যা করে যে ভিটামিন C ইউরিক অ্যাসিডের এক্সক্রিশন বাড়াতে এবং সম্ভাব্যভাবে প্রদাহ কমাতে পারে। তবে, এটি উল্লেখযোগ্য যে ভিটামিন C অন্যান্য হস্তক্ষেপের তুলনায় মাঝারি প্রভাব থাকতে পারে। স্ট্যাম্প এবং অন্যান্যদের (2013) একটি র্যান্ডমাইজড কন্ট্রোল্ড ট্রায়ালে দেখা গেছে যে গাউট রোগীদের মধ্যে ভিটামিন C সাপ্লিমেন্ট সেরাম ইউরেটে ছোট প্রভাব ফেলেছে। ACR গাইডলাইনগুলি (খান্না এবং অন্যান্য, 2012) শর্তসাপেক্ষে গাউট রোগীদের জন্য ভিটামিন C সাপ্লিমেন্ট সুপারিশ করে, সাধারণত 500-1000 মিগ্রা দৈনিক ডোজ।