Giảm cân đột ngột

Giảm cân nhanh chóng có thể tạm thời làm tăng mức axit uric, có thể gây ra các cơn gút. Khi cơ thể phân hủy các tế bào mỡ nhanh chóng, nó giải phóng purin, sau đó chuyển hóa thành axit uric. Sự gia tăng đột ngột của axit uric có thể làm quá tải khả năng bài tiết của thận, dẫn đến mức axit uric trong máu tăng cao. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng hoặc nhịn ăn có thể dẫn đến ketosis, một quá trình cạnh tranh với axit uric để bài tiết tại thận. Mặc dù việc giảm cân thường có lợi cho việc quản lý gút trong thời gian dài, điều quan trọng là giảm cân dần dần để giảm thiểu nguy cơ gây ra các cơn gút. Một nghiên cứu được công bố trên Arthritis & Rheumatology cho thấy rằng giảm cân nhanh chóng làm tăng nguy cơ tái phát cơn gút, ngay cả ở những người không thừa cân [1]. Tham khảo: [1] Nguyen, U. D., Zhang, Y., Louie-Gao, Q., Niu, J., Felson, D. T., LaValley, M. P., & Choi, H. K. (2017). Obesity paradox in recurrent attacks of gout in observational studies: clarification and remedy. Arthritis & Rheumatology, 69(3), 561-565.