Unywaji wa pombe

Pombe, hasa bia, inaweza kusababisha ongezeko la uzalishaji wa asidi ya uric na kupunguza utolewaji wake, na hivyo kuongeza hatari ya mashambulizi ya gout. Bia ina tatizo kubwa kutokana na kiwango chake cha juu cha purini kutoka kwenye chachu ya kutengeneza bia. Kimetaboliki ya pombe inashindana na utoaji wa asidi ya uric kwenye figo, na hivyo kuongeza viwango vya asidi ya uric kwenye damu. Aidha, pombe inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, hali ambayo inachangia kuongezeka kwa mkusanyiko wa asidi ya uric kwenye damu. Utafiti wa kimatarajio uliochapishwa katika The Lancet uligundua kuwa ulaji wa bia na pombe kali ulikuwa na uhusiano na ongezeko la hatari ya gout, ambapo bia ilikuwa na hatari kubwa zaidi kuliko pombe kali, wakati ulaji wa wastani wa divai haukuongeza hatari ya gout [1]. References: [1] Choi, H. K., & Curhan, G. (2004). Beer, liquor, and wine consumption and serum uric acid level: The Third National Health and Nutrition Examination Survey. Arthritis Care & Research, 51(6), 1023-1029.