Vyakula vya nyuzi

Kuongeza ulaji wa nyuzinyuzi za lishe kumependekezwa kama njia ya nyongeza inayowezekana kwa kudhibiti gout, ingawa utafiti maalum juu ya athari zake katika gout ni mdogo. Utafiti wa Ren et al. (2012) katika International Journal of Food Sciences and Nutrition uligundua kuwa ulaji wa nyuzinyuzi za lishe ulikuwa na uhusiano hasi na viwango vya asidi ya uric kwenye damu kwa watu wazima wenye afya. Utaratibu unaweza kuhusisha uwezo wa nyuzinyuzi kuunganishwa na asidi ya uric katika njia ya kumengenya, uwezekano wa kupunguza unyonyaji wake. Utafiti mwingine na Koguchi et al. (2019) katika Nutrients ulionyesha kuwa lishe yenye nyuzinyuzi nyingi inaweza kupunguza viwango vya asidi ya uric kwenye damu kwa panya wenye hyperuricemia. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba matokeo haya hayajachunguzwa sana kwa wagonjwa wenye gout. Mapitio ya Vega-Gálvez et al. (2021) katika Foods yalijadili uwezo wa nyuzinyuzi za lishe katika kudhibiti magonjwa ya kimetaboliki, ikiwa ni pamoja na hyperuricemia, lakini yakasisitiza hitaji la tafiti zaidi za kliniki katika gout. Ingawa kuongeza ulaji wa nyuzinyuzi kwa ujumla huchukuliwa kuwa na faida kwa afya kwa ujumla, jukumu lake maalum katika kudhibiti gout bado halijafahamika. Miongoza ya American College of Rheumatology (Khanna et al., 2012) haitoi mapendekezo maalum juu ya ulaji wa nyuzinyuzi kwa gout. Wagonjwa wanapaswa kushauriana na mtoa huduma wao wa afya au mtaalamu wa lishe aliyesajiliwa kabla ya kufanya mabadiliko makubwa katika ulaji wao wa nyuzinyuzi.