Udhibiti wa uzito

Kudumisha uzito wenye afya ni muhimu katika kudhibiti gout, kwani unene ni sababu kubwa ya hatari ya kupata gout na kupata marudio ya mara kwa mara. Utafiti mkubwa wa kitarajali wa Choi et al. (2005) uligundua kuwa BMI ya juu ilikuwa imehusishwa sana na ongezeko la hatari ya gout. Kupunguza uzito kumeonyeshwa kupunguza viwango vya urate kwenye damu na hatari ya mashambulizi ya gout. Jaribio la kudhibitiwa na nasibu la Dessein et al. (2000) lilionyesha kuwa mchanganyiko wa kizuizi cha kalori na purine ulisababisha kupungua kwa uzito kwa kiasi kikubwa na kupungua kwa viwango vya urate kwenye damu na mashambulizi ya gout. Hivi karibuni, mapitio ya kimfumo na meta-uchambuzi wa Nielsen et al. (2018) yalithibitisha kuwa uingiliaji wa kupunguza uzito kwa wagonjwa wenye gout wenye uzito kupita kiasi au unene ulisababisha kupungua kwa viwango vya urate kwenye damu kwa njia ya kliniki. Miongozo ya ACR (Khanna et al., 2012) inapendekeza kwa nguvu kupunguza uzito kwa wagonjwa wenye gout wenye uzito kupita kiasi au unene. Hata hivyo, ni muhimu kushughulikia kupunguza uzito polepole na chini ya usimamizi wa matibabu, kwani kupunguza uzito haraka kunaweza kusababisha mashambulizi ya gout kwa muda mfupi.