ক্রাশ ডায়েটিং

চরম ডায়েটিং দ্রুত ওজন হ্রাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং বিভিন্ন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে গাউট আক্রমণের কারণ হতে পারে। ক্র্যাশ ডায়েটের সময়, শরীর একটি ক্যাটাবলিক অবস্থায় প্রবেশ করে, টিস্যু ভেঙে দেয় এবং রক্তপ্রবাহে সঞ্চিত পিউরিনগুলি মুক্ত করে। পিউরিন বিপাকের এই আকস্মিক বৃদ্ধি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। উপরন্তু, ক্র্যাশ ডায়েট প্রায়ই কেটোসিস সৃষ্টি করে, একটি বিপাকীয় অবস্থা যা কিডনির মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিডের নির্গমনের জন্য প্রতিযোগিতা করতে পারে, যার ফলে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা আরও বেড়ে যায়। ডিহাইড্রেশন, যা চরম ডায়েটের একটি সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, রক্তে ইউরিক অ্যাসিডকে আরও ঘন করে তুলতে পারে। দ্রুত ওজন হ্রাসের ফলে ফ্যাট কোষ ভেঙে পড়ার সাথে ইউরিক অ্যাসিড মুক্ত হয়, যা সাময়িকভাবে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। আর্থ্রাইটিস অ্যান্ড রিউম্যাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দ্রুত ওজন হ্রাস গাউট আক্রমণের পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি বাড়িয়েছে [1]. References: [1] Nguyen, U. S., Zhang, Y., Louie-Gao, Q., Niu, J., Felson, D. T., LaValley, M. P., & Choi, H. K. (2017). Obesity paradox in recurrent attacks of gout in observational studies: clarification and remedy. Arthritis & Rheumatology, 69(3), 561-565.