Ani kilo kaybı

Hızlı kilo kaybı, ürik asit seviyelerini geçici olarak artırabilir ve potansiyel olarak gut ataklarını tetikleyebilir. Vücut yağ hücrelerini hızla parçalayarak pürinleri serbest bıraktığında, bu pürinler ürik aside metabolize edilir. Bu ani ürik asit akışı, böbreklerin ürik asidi verimli bir şekilde atma kapasitesini aşabilir ve kandaki ürik asit seviyelerinin yükselmesine yol açabilir. Ayrıca, çöküş diyetleri veya oruç, böbreklerde ürik asit ile atılım için rekabet edebilen ketozise yol açabilir. Kilo kaybı genel olarak uzun vadede gut yönetimi için faydalı olsa da, atak riskini en aza indirmek için yavaş kilo vermek önemlidir. Arthritis & Rheumatology'de yayınlanan bir çalışmada, hızlı kilo kaybının tekrarlayan gut atakları riskini artırdığı, hatta aşırı kilolu olmayan bireylerde bile bu riskin arttığı bulunmuştur [1]. References: [1] Nguyen, U. D., Zhang, Y., Louie-Gao, Q., Niu, J., Felson, D. T., LaValley, M. P., & Choi, H. K. (2017). Obesity paradox in recurrent attacks of gout in observational studies: clarification and remedy. Arthritis & Rheumatology, 69(3), 561-565.