Şok diyetler

Aşırı diyet yapmak, hızlı kilo kaybına yol açabilir ve birkaç mekanizma aracılığıyla gut ataklarını tetikleyebilir. Çöküş diyetleri sırasında vücut katabolik bir duruma girer, dokuları parçalayarak depolanmış pürinleri kan dolaşımına salar. Bu ani pürin metabolizması artışı, ürik asit seviyelerinin yükselmesine yol açabilir. Ayrıca, çöküş diyetleri genellikle ketozise neden olur, bu da böbreklerde ürik asit ile atılım için rekabet edebilir ve kan ürik asit konsantrasyonlarını artırabilir. Dehidrasyon, aşırı diyetin yaygın bir yan etkisidir ve bu da ürik asidi daha da konsantre hale getirebilir. Hızlı kilo kaybı, yağ hücreleri parçalanırken ürik asidin serbest bırakılmasına neden olabilir ve bu da geçici olarak ürik asit seviyelerini artırabilir. Arthritis & Rheumatology'de yayınlanan bir çalışmada, hızlı kilo kaybının tekrarlayan gut atakları riskini artırdığı bulunmuştur [1]. References: [1] Nguyen, U. D., Zhang, Y., Louie-Gao, Q., Niu, J., Felson, D. T., LaValley, M. P., & Choi, H. K. (2017). Obesity paradox in recurrent attacks of gout in observational studies: clarification and remedy. Arthritis & Rheumatology, 69(3), 561-565.