Ugumu wa kupumua usingizini

Usingizi wa kupumua kwa shida (sleep apnea) unahusishwa na ongezeko la hatari ya gout kupitia michakato mbalimbali. Hali hii ya usingizi, inayojulikana kwa kukatizwa mara kwa mara kwa kupumua wakati wa usingizi, husababisha hypoxia ya vipindi (viwango vya chini vya oksijeni) na usingizi uliovurugika. Hali hizi zinaweza kuongeza msongo wa oksidishaji na uvimbe wa mwili mzima, hali inayoweza kuchangia hyperuricemia na maendeleo ya gout. Usingizi wa kupumua kwa shida mara nyingi huhusishwa na unene kupita kiasi, upinzani wa insulini, na shinikizo la damu, ambayo yote ni sababu huru za hatari za gout. Aidha, ukosefu wa usingizi na usingizi mbaya unaweza kuathiri utendaji wa figo na utoaji wa asidi ya uric. Utafiti wa cohort wa nyuma uliochapishwa katika Arthritis & Rheumatology uligundua kuwa watu wenye usingizi wa kupumua kwa shida walikuwa na hatari ya 50% kubwa zaidi ya kuendeleza gout ikilinganishwa na wale wasio na hali hiyo [1]. Utafiti mwingine uliochapishwa katika American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine ulionyesha kuwa ukali wa usingizi wa kupumua kwa shida ulikuwa na uhusiano chanya na viwango vya asidi ya uric kwenye damu [2]. References: [1] Singh, J. A., & Cleveland, J. D. (2018). Sleep apnea and the risk of incident gout: a population-based study. Arthritis & Rheumatology, 70(9), 1461-1467. [2] Koutsourelakis, I., & Vagiakis, E. (2008). Obstructive sleep apnea and uric acid levels. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 177(11), 1186-1191.