突然的体重下降

快速减肥会暂时增加尿酸水平，可能诱发痛风发作。当身体快速分解脂肪细胞时，会释放嘌呤，嘌呤随后代谢成尿酸。这种突然的尿酸涌入会使肾脏无法有效排泄，从而导致血液中尿酸水平升高。此外，极端节食或禁食可能会导致酮症，酮症与尿酸在肾脏中的排泄相互竞争。尽管长期来看减肥对痛风管理有益，但重要的是逐步减重，以尽量减少诱发发作的风险。发表在《关节炎与风湿病学》上的一项研究发现，快速减肥增加了痛风复发的风险，即使在非超重人群中也是如此[1]。 参考文献： [1] Nguyen, U. D., Zhang, Y., Louie-Gao, Q., Niu, J., Felson, D. T., LaValley, M. P., & Choi, H. K. (2017). 观察性研究中痛风复发的肥胖悖论: 澄清与补救. 关节炎与风湿病学, 69(3), 561-565。